در هنگام زلزله، رعایت نکات ایمنی می‌تواند به کاهش خطرات و آسیب‌های احتمالی کمک کند. نکات مهم که باید در نظر داشته باشید به شرح زیر است:
1. حفظ آرامش:
اولین و مهم‌ترین اقدام در هنگام زلزله، حفظ آرامش است. واکنش‌های هراسان می‌تواند باعث آسیب‌های بیشتر شود.
2. پناه گرفتن:
در صورت وقوع زلزله، به سرعت پناه بگیرید. اگر در فضای باز هستید، به دور از ساختمان‌ها، درختان و خطوط برق قرار بگیرید. اگر در داخل ساختمان هستید، زیر میز یا مبلمان محکم پناه بگیرید و از نزدیک شدن به پنجره‌ها و وسایل سنگین اجتناب کنید.
3. پوشاندن سر و گردن:
برای محافظت از خود در برابر اجسام افتاده، سر و گردن خود را با دستان‌تان پوشانده و در وضعیت fetal (جنین) قرار بگیرید.
4. عدم استفاده از آسانسور:
در طول زلزله و بعد از آن، از استفاده از آسانسور خودداری کنید. آسانسورها ممکن است در اثر آسیب‌های ناشی از زلزله متوقف شوند و استفاده از آن‌ها می‌تواند خطرناک باشد.
5. بررسی وضعیت‌های اضطراری:
پس از پایان زلزله، وضعیت محیط اطراف را بررسی کنید و از وجود آسیب‌های احتمالی آگاه شوید. به ویژه در صورت وجود نشت گاز یا آسیب به لوله‌های آب، اقدامات لازم را انجام دهید.
6. ایجاد یک برنامه اضطراری:
قبل از وقوع زلزله، برنامه‌ای برای مواقع اضطراری تهیه کنید. این برنامه باید شامل نقاط تجمع، شماره‌های تماس اضطراری و وسایل مورد نیاز باشد.
7. آمادگی برای پس‌لرزه‌ها:
زلزله‌های بزرگ معمولاً با پس‌لرزه‌هایی همراه هستند. پس از زلزله اصلی، مراقب پس‌لرزه‌ها باشید و از نزدیک شدن به ساختمان‌ها و سازه‌های آسیب‌دیده خودداری کنید.
8. اطلاع‌رسانی و کمک‌رسانی:
در صورت امکان، به نیروهای امدادی اطلاع دهید و به همسایگان و دیگران کمک کنید. اگر مجروح شده‌اید، تا زمانی که کمک‌های پزشکی به شما نرسیده، به مراقبت از خود ادامه دهید.
9. پیشگیری از آتش‌سوزی:
اگر احساس می‌کنید که در اثر زلزله نشت گاز ایجاد شده است، هرگونه وسیله الکتریکی را خاموش کنید و در صورت امکان، شیر گاز را ببندید. از روشن کردن آتش یا سیگار خودداری کنید.
با رعایت این نکات، می‌توانید تا حد زیادی از آسیب‌های ناشی از زلزله جلوگیری کنید و در مواقع اضطراری، ایمن بمانید.
