برای تقویت حافظه و جلوگیری از فراموشی، انجام تمرینات ذهنی ساده می‌تواند تأثیر زیادی داشته باشد. این تمرینات می‌توانند به فعال نگه داشتن مغز و بهبود توانایی‌های شناختی کمک کنند. از یادگیری مطالب جدید…