کسانی که کبد چرب دارند این تمرینات ورزشی را انجام دهند
برای اینکه کبد سالمی داشته باشید باید غذای سالم بخورید و از مصرف الکل خودداری کنید، همچنین باید ورزش کنید و وزن خود را پایین بیاورید، خوب بخوابید، بیماری‌های زمینه‌ای خود را کنترل کنید…
گل کلم را این گونه مصرف کنید چربی می سوزانید
اگر میخواهید وزن کم کنید، حتماً گل کلم مصرف کنید. خوردن گل کلم برای کاهش وزن می تواند مفید باشد زیرا این سبزی چلیپایی سرشار از ویتامین های حیاتی، مواد معدنی و فیبر است…
محافظت از قلب با سالم‌ترین سبزی جهان
شاهی یکی از سبزی‌های محبوب در سراسر دنیاست و نیازهای روزانه بدن به مواد مغذی را تامین می‌کند؛ اما شاهی دقیقا چه مزیت‌هایی دارد و عوامل ایجادکننده آنها کدامند؟ به گزارش بهداشت نیوز شاهی…
کاهش چربی شکم و لاغری به کمک ویتامین‌ها
برخی از ویتامین‌ها به دلیل تأثیراتشان بر متابولیسم و کاهش چربی شکم، به کاهش وزن کمک می‌کنند. به گزارش بهداشت نیوز شما هم اگر از جمله کسانی هستید که میخواهید چربی های شکم…
پر بازدیدها
