ورزش نه تنها به بهبود فیزیکی انسان کمک می‌کند، بلکه نقش بسیار مهمی در حفظ و بهبود سلامت روان ایفا می‌کند. به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مفدا، اثرات مثبت ورزش برای افزایش…