بیماری‌های لثه یکی از مشکلات شایع سلامت دندان است. حدود نیمی از بزرگسالان در جهان با این بیماری دهان و دندان دست و پنجه نرم می‌کنند، اما بیماری‌های لثه تقریباً همیشه کاملاً قابل پیشگیری هستند. محققان دریافته‌اند که علاوه بر مسواک زدن، نخ دندان کشیدن و استفاده روزانه از دهانشویه آنتی باکتریال، مصرف روزانه مکمل‌های پروبیوتیک می‌تواند بیماری لثه را کاهش داده و سلامت دهان و دندان افراد را بهبود بخشد. در اینجا چیزی است که این میکروارگانیسم‌های کوچک مفید را به عنوان یک افزودنی خوشایند به روال سلامت دهان و دندان شما تبدیل می‌کند.
پروبیوتیک‌ها از دسته باکتری‌های خوب هستند و در درمان مشکلات گوارشی استفاده می‌شوند. اکنون ثابت شده است که آن‌ها به پیشگیری و درمان مشکلات سلامت دهان و دندان ناشی از باکتری‌ها از جمله التهاب لثه، بوی بد دهان، پریودنتیت و پوسیدگی دندان کمک می‌کنند.
سلامت دهان و دندان ضعیف چگونه می‌تواند بر زندگی من تأثیر بگذارد؟
بهداشت ضعیف دهان و دندان منجر به عواقب شدیدی برای تمام جنبه‌های زندگی شما می‌شود. به طور خاص، بیماری لثه درمان نشده می‌تواند باعث آسیب غیر قابل برگشت بافتی، از دست دادن استخوان در فک و از دست دادن دندان شود. همچنین می‌تواند منجر به عفونت‌های ثانویه خطرناک مانند ذات الریه و سپسیس شود و فرد را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری قلبی عروقی، دیابت، زوال عقل و بیماری آلزایمر قرار دهد.
چگونه پروبیوتیک‌ها می‌توانند به حفظ سلامت دهان و دندان من کمک کنند؟
استفاده روزانه از پروبیوتیک‌ها ممکن است مزایای قابل توجهی برای سلامت دهان و دندان و سلامت کلی شما داشته باشد. در یک کارآزمایی که اثرات مصرف روزانه پروبیوتیک بر سلامت لثه بزرگسالان مبتلا به التهاب لثه را مورد مطالعه قرار داد، محققان دریافتند که افراد مصرف کننده مکمل پروبیوتیک پس از هشت هفته نسبت به جمعیت کنترل نرخ کمتری به ژنژیویت داشتند.
برخی از مزایای دیگر پروبیوتیک‌ها چیست؟
علاوه بر این که پروبیوتیک‌ها راهی عالی برای تکمیل یک روال بهداشت دهان و دندان عالی به عنوان بخش مهمی از حفظ سلامت دهان و دندان هستند، پروبیوتیک‌ها دارای مزایای مختلفی برای سایر جنبه‌های سلامتی شما هستند. آن‌ها می‌توانند به فرد در مدیریت وزن سالم یا بهبود هضم کمک کنند و در برخی موارد می‌توانند به کاهش علائم عدم تحمل لاکتوز کمک کنند. اینها مزایای قابل توجه کیفیت زندگی هستند که به بسیاری از افراد کمک می‌کند زندگی شادتری داشته باشند.
حفظ سلامت دهان و دندان بخش مهمی از حفظ سلامت کلی شما است. این به شما کمک می‌کند ظاهر دلپذیری داشته باشید، از بوی بد دهان جلوگیری کنید و حتی ممکن است احتمال ابتلا به زوال شناختی را کاهش دهید. دندانپزشک یا پزشک شما ممکن است بتواند مکمل پروبیوتیک خاصی را برای شما توصیه کند. اگر دندان‌های نامرتبی دارید، می‌توانید ارتودنسی را انجام دهید. و برای انجام این روش می‌توانید به بهترین دکتر ارتودنسی در زعفرانیه مراجعه کنید.
اگر از بیماری لثه رنج می‌برید، احتمالاً باکتری‌های موجود در دهان خود را مقصر دارید. در هر زمان، انسان بیش از ۵۰۰ نوع مختلف باکتری در دستگاه گوارش خود زندگی می‌کند. هدف اصلی آن‌ها اطمینان از هضم مناسب غذا و حفظ سلامت روده است. همچنین، آن‌ها سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند و به آن در مبارزه با بیماری‌ها کمک می‌کنند.
تاثیر پروبیوتیک‌ها
بیماری پریودنتال به دو صورت ژنژیویت و پریودنتیت رخ می‌دهد. ژنژیویت مرحله اولیه بیماری لثه است و به طور معمول التهاب لثه است، در حالی که پریودنتیت مرحله پیشرفته بیماری است که بافت‌های دندان از جمله استخوان آلوئول را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
مطالعه‌ای در مرکز پزشکی دانشگاه مریلند ارتباط بین بیماری‌های لثه و خودایمنی را کشف کرد. در بیماری‌های لثه، نوع خاصی از باکتری‌های بی‌هوازی باعث ایجاد پلاک و تارتار می‌شود که در نهایت باعث آزاد شدن سموم می‌شود. سموم آزاد شده باعث تحریک سیستم ایمنی برای تولید دسته‌ای از پروتئین‌ها به نام سیتوکین‌ها می‌شود. این سیتوکین‌ها پاسخ ایمنی را تحت تأثیر قرار داده و تنظیم می‌کنند، بنابراین میزان بیماری پریودنتال را در افراد مختلف تعیین می‌کنند.
طبق یک مطالعه آلمانی، مصرف منظم شیر پروبیوتیک می‌تواند خونریزی و التهاب ناشی از بیماری‌های لثه را کاهش دهد. لاکتوباسیلوس کازئی به تقویت سیستم ایمنی و در نتیجه حفظ سلامت دهان و دندان کمک می‌کند.
این مطالعه شامل دادن شیر پروبیوتیک به ۵۰ کاندید سالمی بود که هیچ بیماری لثه‌ای نداشتند. نتیجه این بود که شیر پروبیوتیک دارای اثرات تعدیل کننده ایمنی است. اگرچه ارتباط بین پروبیوتیک‌ها و سلامت لثه تنها چند سال پیش مشخص شد، اما اکنون آن‌ها به یک عنصر ضروری در درمان بیماری لثه تبدیل شده اند.
دانشمندان کشف کردند که پروبیوتیک‌ها با تشکیل لایه‌ای در حفره دهان عمل می‌کنند که به عنوان غلاف بافت‌های دهان عمل می‌کند و از آن‌ها در برابر بیماری‌های مرتبط با لثه و دندان محافظت می‌کند. پروبیوتیک‌ها ناحیه‌ای را که قبلاً توسط پروبیوتیک‌ها اشغال شده بود اشغال می‌کنند، بنابراین از رشد این باکتری‌ها جلوگیری می‌کنند. به همین دلیل، باکتری‌های مضر به تدریج با باکتری‌های سالم جایگزین می‌شوند تا از مشکلات دهان و دندان جلوگیری کنند. در حال حاضر پروبیوتیک‌ها علاوه بر نخ دندان کشیدن و مسواک زدن، یکی از جنبه‌های مهم بهداشت دندان در نظر گرفته می‌شوند.
جمع‌بندی
مسائل مربوط به سلامت دهان، از جمله حفره‌ها، بوی بد دهان و التهاب لثه، همگی در باکتری‌های مضر تجمع یافته در حفره دهان شما قابل ردیابی هستند. معرفی باکتری‌های خوب از طریق استفاده از پروبیوتیک‌ها تعداد باکتری‌های مضر را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد و وضعیت دهان شما را بهبود می‌بخشد. می‌توانید با دندانپزشک خود مشورت کنید تا مناسب‌ترین منبع پروبیوتیک‌ها را برای سلامتی خود بیاموزید. علاوه بر این، باید مراقبت‌های معمول از دهان و دندانپزشکی خود را جدی بگیرید. این موثرترین راه برای پیشگیری از بیماری‌های لثه است. اگر مطمئن نیستید کدام دندانپزشک یا کلینیک دندانپزشکی می‌تواند به شما در درمان بیماری‌های لثه و انجام درمان‌های دندانپزشکی، می‌توانید به سایت دکتر خوبه مراجعه کنید و با بهترین‌های این حوزه آشنا شوید.
