میوه‌هایی که به کاهش قند خون کمک می‌کنند

دیابت، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن، نیاز به مدیریت دقیق رژیم غذایی دارد. انتخاب میوه‌هایی که قند خون را تنظیم می‌کنند، می‌تواند بخشی از راه‌حل باشد. برخی میوه‌ها به دلیل شاخص گلیسمی پایین، محتوای…