برای درمان سرماخوردگی و یک‌سری از بیماری‌های ویروسی دیگر رایج‌ترین داروی‌های گیاهی عبارتند از آویشن، اسطوخودوس، بابونه، بهارنارنج، بیدمشک و زنجبیل که به طور معمول برای بهبود بیماری افراد تجویز می‌شوند. به گزارش بهداشت…

بی‌خوابی یا مشکلات خواب یکی از دغدغه‌های رایج در زندگی مدرن است. بسیاری از افراد شب‌ها با دغدغه‌هایی از قبیل افکار منفی، اضطراب یا محیط نامناسب به راحتی نمی‌توانند به خواب روند. به گزارش…

دیابت، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن، نیاز به مدیریت دقیق رژیم غذایی دارد. انتخاب میوه‌هایی که قند خون را تنظیم می‌کنند، می‌تواند بخشی از راه‌حل باشد. برخی میوه‌ها به دلیل شاخص گلیسمی پایین، محتوای…