پیاده روی یکی از معروف ترین راه ها برای کاهش وزن و لاغری است اما برای این‌که پیاده‌روی شما بطور حتمی منجربه کاهش وزن شود باید راههای صحیح و موارد مهم آن را بدانید.…

با وجود صدماتی که عطسه کردن ممکن است به بار آورد، نگهداشتن عطسه موجب می‌شود فشاری که از عطسه در سیستم تنفسی ایجاد می‌شود، گاه تا ۲۰ برابر افزایش یابد و از آنجایی که…

صد آنلاین| رادیکال‌ها عامل اصلی اکسیداسیون سلولی، سرطان و پیری هستند. همچنین، یکی از فواید مهم این میوه برای درمان کبد چرب است، زیرا می‌تواند به بهبود این بیماری کمک کند. رادیکال‌ها عامل اصلی…

به گزارش بهداشت نیوز، با توجه به اینکه نتایج تحقیقات گوناگون حکایت از آن دارد که بیماری دهان و دندان می‌تواند عوارض ناگواری برای سلامت سایر اندام بدن به همراه داشته باشد و با…

صد آنلاین | کاهش یا حفظ وزن چالشی بزرگ‌تر از آن چیزی است که تصور می‌شود. با این حال، تصمیمات مربوط به رژیم غذایی تأثیر بسزایی در این فرایند دارند. به گزارش صد آنلاین، …

به گزارش صد آنلاین،  متخصص تغذیه، یلنا تیخومیروا سه ویتامین را که نقش کلیدی در روند کاهش وزن دارند، نام برد. به گفته‌ وی، سهم مهمی در کاهش وزن را ویتامین دی و سپس…

اسپند که در بیان عامیانه اسفند نامیده می‌شود یک گیاه با طبع گرم است که از خواص بسیار زیادی برخوردار است. همین موضوع نیز باعث شده است تا متخصصان طب سنتی توجه بسیار زیادی…

صد آنلاین | کبد یکی از مهم‌ترین اعضای بدن است و عملکرد درست آن برای حفظ زندگی با کیفیت بالا ضروری است. کبد مسئول فیلتر کردن سموم از خون است و همچنین نقش مهمی…

صد آنلاین | برای حفظ زیبایی طبیعی همیشه لازم نیست پول زیادی خرج کنید. راه‌های ساده بسیار زیادی وجود دارد که به شما کمک می‌کند زیبایی طبیعی خود را نشان بدهید و از آنچه…

ممکن است فکر کنید که ایستادن روی یک پا کاری ساده است، اما انجام این کار پیچیده‌تر از آن چیزی است که به نظر می‌رسد، و انجام آن با افزایش سن سخت‌تر هم می‌شود.…