با این آجیل به جنگ فشارخون بروید
به گزارش بهداشت نیوز فندق سرشار از ویتامین‌های A ، B۱ ، B۲ ، C و ویتامین E به‌همراه املاح معدنی شامل کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است. در ۱۰۰ گرم…
محافظت از قلب با سالم‌ترین سبزی جهان
شاهی یکی از سبزی‌های محبوب در سراسر دنیاست و نیازهای روزانه بدن به مواد مغذی را تامین می‌کند؛ اما شاهی دقیقا چه مزیت‌هایی دارد و عوامل ایجادکننده آنها کدامند؟ به گزارش بهداشت نیوز شاهی…
پر بازدیدها
