مواد غذایی که با کابوس شبانه همراه می‌شوند
اگر تا به حال خودتان را به دلیل مصرف غذاهای خاص و بی‌خوابی شبانه سرزنش کرده‌اید، بدانید که تنها نیستید و افراد بسیاری این مشکل را تجربه می‌کنند. به گزارش مشرق، نتایج نظرسنجی جدید…
چرا حبوبات برای سلامتی‌تان مفیدند؟
صد آنلاین | حبوبات یا بنشن از خانوادهٔ بقولات هستند. دانه‌های خشک حبوبات، خوراک انسان‌ها و حیوانات می‌باشند. حبوبات در واقع فقط دانه‌های خشک و قابل‌خوردن بقولات‌اند که چربی بسیار کمی دارند و نمی‌توان…
فشار خونتان را پایین بیاورید/ رازهای طلایی پیاده‌روی
صد آنلاین | تصور کنید با هر قدم، نه تنها به مقصدتان نزدیک می شوید، بلکه به قلبی قوی تر و رگ هایی آرام تر دست می یابید. پیاده روی، این فعالیت ساده و…
راز جوانی و سلامتی در دل هلو
هلو از میوه‌های تابستانی و آبداری بوده که اصالتا بومی چین و آسیای جنوبی است. نام لاتین این میوه Prunus persica است و در مناطق معتدل جهان می‌روید. به بیانی دیگر، هلو هم‌خانواده با…
معجزه سیاهِ مدیترانه/ ۷ راز درمانی زیتون
صد آنلاین | عضو هیئت علمی پژوهشگاه ملی مهندسی ژنتیک، پیرامون خواص غذایی و درمانی روغن زیتون، نکاتی را مطرح کرد. به گزارش صد آنلاین، مهدی حسینی مزینانی، در دوازدهمین کنگره ملی گیاهان دارویی…
علائم و مشکلات شایع غده تیروئید
تیروئید یک غده کوچک پروانه‌ای شکل است که در جلوی گردن، درست پایین ناحیه حنجره قرار دارد. این غده هورمون‌های تیروئیدی تولید می‌کند که نقش بسیار مهمی در تنظیم متابولیسم بدن، کنترل دما، ضربان…
یک خطر خاموش برای کلیه ها
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: هم‌زمان با افزایش دما و تعریق شدید در فصل تابستان، بیماران کلیوی در معرض آسیب‌های جدی قرار می‌گیرند، لزوم مصرف منظم مایعات و پرهیز از زیاده‌روی…
بهترین گیاهان برای خواب با کیفیت / راهکارهای طبیعی برای بهبود استراحت
صد آنلاین | در دنیای امروزی، بسیاری از مردم با مشکلاتی مانند ناتوانی در خوابیدن، خواب بی‌کیفیت و بیداری مکرر در شب مواجه هستند. به گزارش صد آنلاین، عوامل مختلفی از جمله استرس، آلودگی…
آزمایش قند خون ناشتا چیست و مقدار نرمال آن چه مقدار است؟
آزمایش قند خون ناشتا (FBS)، میزان قند (گلوکز) خون شما را اندازه گیری می‌کند. انجام این تست یک راه ساده، ایمن و رایج برای تشخیص پیش دیابت، دیابت و دیابت بارداری است. اگر سطح…
این بیماری ها مخصوص این روزهای بهار است
شروع فصل بهار برای بسیاری از افراد، با «آلرژی» همراه است و علائم آلرژی شامل تورم و تولید مخاط در بینی، قرمزی، سوزش و خارش در چشم، تورم، خس‌خس سینه و تولید مخاط در…
پر بازدیدها
