صد آنلاین | حفظ آرامش و اضطراب تنها با مصرف دارو به فرد باز نمی‌گردد بلکه روشهای ساده‌ای برای این کار وجود دارد. به گزارش صد آنلاین، امروزه به‌دلیل زندگی در شهرهای آلوده و…

درد معده و مشکلات گوارشی مانند سوزش معده یا ترش کردن، یکی از مشکلات رایج است که همه حداقل یک بار آن را تجربه کرده‌اند. این دردها می‌توانند بسیار اذیت‌کننده باشند و تمرکز فرد…

صد آنلاین | مصرف مواد غذایی سالم می‌تواند منجر به کاهش التهاب اندام‌های حیاتی از جمله ریه‌ها شود. به گزارش صد آنلاین، مینا جعفری متخصص تغذیه اظهار داشت: ریه‌ها نقشی اساسی در سیستم ایمنی…

صد آنلاین | نمک، به‌عنوان یکی از عواملی که به‌طور مستقیم بر سلامت استخوان‌ها تأثیر می‌گذارد، نقش بسزایی در بروز مشکلاتی نظیر پوکی استخوان دارد. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در جدیدترین…

صد آنلاین | سدیم، یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن، نقش‌های مهمی در فرآیندهای فیزیولوژیک مختلف دارد؛ از مدیریت مایعات بدن تا حفظ فشار خون و تعادل الکترولیت‌ها. اما در حالی که این…