اهمیت کاهش مصرف نمک برای سلامت استخوان‌ها
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار کرد: با افزایش سن، به‌ویژه در دوران یائسگی، اگر دردهای استخوانی آغاز شود، این می‌تواند نشانه‌ای از خطر ابتلا به پوکی استخوان باشد. برای پیشگیری و…
گیاهخواران برای جبران کمبود ویتامین D این خوراکی‌ها را مصرف کنند
در حالی که مردم ویتامین D کافی را از ماهی و گوشت دریافت می‌کنند، گیاهخواران به دلیل منابع محدود این ویتامین در گیاهان با چالش واقعی در تامین نیاز روزانه خود مواجه هستند. ویتامین…
دلیل پوسیدگی دندان کمبود این 3 ویتامین در بدن است!
پوسیدگی دندان نوعی بیماری است که در آن بافت سخت دندان (مینا و سپس عاج) تخریب می‌شود. این تخریب به وسیله اسیدی که از برخی باکتری‌ها خارج می‌شود به‌وقوع می‌پیوندد. به گزارش بهداشت نیوز،…
کاهش چربی شکم و لاغری به کمک ویتامین‌ها
برخی از ویتامین‌ها به دلیل تأثیراتشان بر متابولیسم و کاهش چربی شکم، به کاهش وزن کمک می‌کنند. به گزارش بهداشت نیوز شما هم اگر از جمله کسانی هستید که میخواهید چربی های شکم…
پر بازدیدها
