زمانی که تحت استرس قرار می‌گیریم، ممکن است به طور ناخودآگاه به غذاهای پرچرب روی بیاوریم، اما مطالعه‌ای جدید از دانشگاه بیرمنگام انگلستان نشان می‌دهد که نوشیدن کاکائو می‌تواند جایگزین بهتری برای این نوع…

صد آنلاین | تقویت تمرکز مهارتی است که می‌توان با تمرین و تغییر سبک زندگی به دست آورد. اگر به دنبال بهبود تمرکز در کار، تحصیل یا فعالیت‌های روزانه هستید، در اینجا ۱۴ راهکار…