شروع فصل بهار برای بسیاری از افراد، با «آلرژی» همراه است و علائم آلرژی شامل تورم و تولید مخاط در بینی، قرمزی، سوزش و خارش در چشم، تورم، خسخس سینه و تولید مخاط در…
انتخاب منابع پروتئینی مناسب، از تخممرغ و مرغ تا کینوآ، به ورزشکاران کمک میکند تا عضلهسازی، ریکاوری و عملکرد کلی را بهینه کنند. با گنجاندن این منابع در رژیم روزانه و رعایت اصول تغذیه،…
صد آنلاین | مقدار بالای فیبر در کدو سبز باعث کاهش کلسترول میشه. سطوح بالای ویتامین A و ویتامین C احتمال ابتلا به گرفتگی عروق رو پایین میاره هم از جهت پایین آوردن کلسترل…
صد آنلاین | گوجه فرنگی به دلایل متعددی یک مادهی غذایی ارزشمند محسوب میشود و حذف آن از رژیم غذایی ممکن است باعث محروم شدن بدن از فواید مهم آن شود. به گزارش صد…
به گزارش بهداشت نیوز، بیحهت نیست که بر نپوشیدن کفشهای پاشنهبلند، کفشهای تخت بدون قوس مناسب یا کفشهایی با کفی نازک که فشار زیادی به پاشنه وارد میکنند همیشه تاکید میشود. اما چهطور میشود…
صد آنلاین | شوید گیاهی معطر و دارویی است که میتوان آن را با روشهای مختلف مانند برگ تازه، خشک، دمنوش یا عرق مورد استفاده قرار داد. این گیاه از نظر ارزش غذایی منبع…
معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره اثربخشی و کارایی بالای اجرای برنامه سلامت شنوایی در کشور، گفت: غربالگری شنوایی و عملکرد تیروئید از اقدامات بسیار مهم و اثربخش برای سلامت نوزادان و کودکان با…
متخصص زنان ( فلوشیپ پریناتولوژی) و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، بهترین زمان آغاز مراقبت های مرتبط با سلامت مادر و جنین را، دوران قبل از بارداری دانست و گفت: بانوان می…
صد آنلاین | حفظ آرامش و اضطراب تنها با مصرف دارو به فرد باز نمیگردد بلکه روشهای سادهای برای این کار وجود دارد. به گزارش صد آنلاین، امروزه بهدلیل زندگی در شهرهای آلوده و…