گیاهخواران برای جبران کمبود ویتامین D این خوراکی‌ها را مصرف کنند
در حالی که مردم ویتامین D کافی را از ماهی و گوشت دریافت می‌کنند، گیاهخواران به دلیل منابع محدود این ویتامین در گیاهان با چالش واقعی در تامین نیاز روزانه خود مواجه هستند. ویتامین…
فشار خون بالا را با این خوراکی ها پایین بیاورید
به گزارش بهداشت نیوز، بنابر آخرین آمار «فدراسیون جهانی قلب» برآورد می‌شود که این عارضه ۱.۳ میلیارد نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهد و هر ساله جان حدود ۱۰ میلیون نفر…
پر بازدیدها
