کلید سلامت قلب و کلیهها
صد آنلاین | سدیم، یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن، نقشهای مهمی در فرآیندهای فیزیولوژیک مختلف دارد؛ از مدیریت مایعات بدن تا حفظ فشار خون و تعادل الکترولیتها. اما در حالی که این…
تفسیر نتایج آزمایش خون به زبان ساده
برگه آزمایش خون اطلاعات ارزشمندی درباره سلامت بدن ارائه میدهد. به گزارش اختصاصی صدآنلاین، هر شاخص در این آزمایش میتواند نشاندهنده وضعیت اندامها، سیستم ایمنی و سوختوساز بدن باشد. در این مقاله بهصورت ساده…
بهترین موادغذایی و تسکیندهندههای طبیعی برای درمان گلودرد
اغلب انسان ها گلو درد را تجربه کرده اند. گلو درد میتواند دلایل مختلفی داشته باشد، شما میتوانید با رعایت یک سری نکات تغذیه ای گلو درد خود را درمان کنید. به گزارش بهداشت…
حافظه قوی با طعم ادویهها/ چند ادویه که ذهن شما را تیز میکنند
مغز انسان به عنوان یکی از پیچیدهترین و مهمترین ارگانهای بدن نیازمند توجه ویژه است تا به خوبی عملکرد خود را حفظ کند. یکی از راههای طبیعی برای تقویت حافظه و عملکرد مغز استفاده…
میوههایی که به کاهش قند خون کمک میکنند
دیابت، یکی از شایعترین بیماریهای مزمن، نیاز به مدیریت دقیق رژیم غذایی دارد. انتخاب میوههایی که قند خون را تنظیم میکنند، میتواند بخشی از راهحل باشد. برخی میوهها به دلیل شاخص گلیسمی پایین، محتوای…
خرمالو منبع غنی از آهن
خرمالو یکی از میوههای خوشمزه و مفید است که در فصول پاییز و زمستان به وفور در بازارهای میوه موجود است. این میوه با طعم شیرین و بافت نرم خود، نه تنها لذتبخش است،…
اثر آلودگی هوا بر افسردگی، پوست، قلب، ریه
ترکیبات موجود در هوا، مانند دی اکسید گوگرد، اکسیدهای نیتروژن و ذرات معلق در هوا، میتوانند باعث بیماریهای مختلف همچون تنفسی، بیماریهای قلبی و عروقی و بیماریهای پوستی، اختلالات روانی همچون افسردگی و استرس…
7 علامت پوکی استخوان که باید جدی بگیرید
درد در نواحی مختلف بدن، به ویژه در ستون فقرات، گردن و پشت، میتواند یکی از علائم شایع پوکی استخوان باشد. این درد ممکن است به دلیل فشار ناشی از شکستگیهای استخوانی و تضعیف…
فواید مصرف جو دو سر در زمستان
به گزارش بهداشت نیوز، در این مطلب به چند دلیل اشاره میکنیم که چرا جو باید بخشی از رژیم غذایی زمستانی شما باشد. گرما بخش و پر از انرژی جو دوسر یک منبع غنی…
نوشیدن قهوه با معده خالی/ تاثیرات منفی بر بدن که باید بدانید
قهوه به عنوان یکی از نوشیدنیهای محبوب برای افزایش انرژی در ابتدای روز شناخته میشود، اما مصرف آن با معده خالی میتواند مشکلاتی جدی برای بدن ایجاد کند. متخصصان به افرادی که علاقهمند به…
پر بازدیدها
